Jednym z najważniejszych wyznaczników naszej sprawności jest stałe trenowanie. Często jednak brakuje nam czasu na pójście do sal treningowych, a sami nie potrafimy należycie zaplanować treningu.

Idealna figura to coś, na co wiele osób spogląda ze szczególnym wzrokiem, gdy widzimy taką postać na plakatach czy ulicy. Łatwo pomarzyć, trzeba jednak czegoś więcej. Niedużo kto cieszy się błyskawicz...

Jeśli intensywnie trenujesz na siłowni to musisz swojemu organizmowi zapewnić odpowiednią ilość witamin, minerałów i substancji odżywczych. Sklep z odżywkami posiada w swojej ofercie preparaty wysokob...