Blog o szerokiej tematyce treningu na zwiększenie masy mięśniowej. Opisy z dziedziny żywienia i planowania ćwiczeń na siłowni dla kulturystów początkujących i zaawansowanych. Przedstawiono negatywny d...

Myślisz nad zmianą życia, zbudowaniem wymarzonej, atletycznej sylwetki, ale nie masz w ogóle wiedzy tematycznej i nie masz zielonego pojęcia od czego rozpocząć amatorską przygodę sportową? Trener osob...

wielkamasa.pl to portal ludzi aktywnych, opisujący wszystkie zagadnienia związane z suplementacją w sporcie. Poruszamy tematy legalnej suplementacji jak i dopingu. Oferujemy odżywki białkowe, kreatynę...