Jeżeli interesujesz się sportem, siłownią a w szczególności kulturystyką na pewno wiesz, jaki to ciężki sport. Kulturystyka jest dyscypliną, w której by czynić postępy potrzebna jest wielka wiedza ora...

Mili Państwo. Dla każdego człowieka dbałość o własny wygląd jest bardzo ważna. Kiedy jesteśmy zadowoleni z własnego wyglądu wtedy także czujemy się znakomicie. Dlatego też serdecznie Państwa zapraszam...

Blog o szerokiej tematyce treningu na zwiększenie masy mięśniowej. Opisy z dziedziny żywienia i planowania ćwiczeń na siłowni dla kulturystów początkujących i zaawansowanych. Przedstawiono negatywny d...