Każdy, kto kiedyś stosował dietę wyszczuplającą zdaje sobie zapewne sprawę, jak trudne może być przestrzeganie wszystkich jej reguł. Wielu ludzi zdaje sobie sprawę, że tak naprawdę niewiele diet przynosi efekty - jedną jednakże możemy uznać za sprawdzoną. Dieta Dukana zakłada, że świetnym sposobem na pozbycie się niechcianych kilogramów nie jest rezygnowanie z jedzenia, a spożywanie odpowiednich produktów. Rezygnując z węglowodanów możemy spalić kilka kilogramów już w ciągu pięciu dni, nie czyniąc żadnej krzywdy organizmowi. Szczegółowe informacje dotyczące stosowania diety proteinowej dr. Dukana i ciekawe artykuły znaleźć możemy na stronie.