Jaka jest dieta proteinowa i dla kogo jest przeznaczona? Mogą ją stosować dojrzałe i całkowicie zdrowe osoby. Stanowczo zabroniona jest dla kobiet w ciąży i karmiących. Nie zaleca się jej stosowania również nastolatką. Pomimo, że pozwala błyskawicznie schudnąć, to jednak nie należy do diet najzdrowszych, gdyż używając ją jest zachwiana harmonia zaopatrywania organizmu w składniki odżywcze. W początkowym etapie organizm jest kompletnie pozbawiony warzyw oraz owoców, których nie należy w tym czasie konsumować. Może to mieć znaczenie dla zdrowie, albowiem w warzywach występuje błonnik a także witaminy. Brak błonnika może powodować zaparcia. pomimo to zalecamy dietę proteinową. Stosowana z rozwagą jest bezpieczna i umożliwia szybko oraz trwale zrzucić kilogramy.