Zgaga bywa przeważnie powodowana poprzez wsteczny przepływ treści żołądka do przełyku, a jej charakterystyczne znamiona to dla przykładu: uczucie gorąca w brzuchu, nieprzyjemne odbijanie się, ból brzucha, niestrawność.
Zgaga może przytrafić się każdemu i mogą ją spowodować między innymi: spożycie niezwykle sowitego posiłku, noszenie odzieży powodującej ucisk w pasie, pochylanie tułowia w dół po jedzeniu, zjedzenie pokarmów trawionych powoli, spanie od razu po jedzeniu, zjedzenie pokarmów, które powodują wzdęcia.
Zazwyczaj z przedstawianą dolegliwością każdy jest w stanie uporać się nawet domowymi sposobami. Wśród domowych metod na zgagę poleca się: neutralizowanie kwasów żołądkowych za pomocą roztworu sody, wypicie soku z cytryny, dodawanie kopru włoskiego do potraw, spożycie banana, wypicie herbaty miętowej.
Osoby, które dotyka notorycznie zgaga głównie powinny: uważać na to co zjadają, nosić wygodne ciuchy, unikać picia alkoholu, jak również powstrzymywać się od palenia papierosów.